1.0Pánikszoba :o)https://panikszoba.cafeblog.hujane_wondahttps://panikszoba.cafeblog.hu/author/jane_wonda/<p><span style="color: rgb(153, 0, 0);">Erről mindig elfelejtek írni:)</span><span style="color: rgb(153, 0, 0);"> Szóval ugyebár 2 hete elkezdtem egy diétát. Hogy miért? Nyár óta valahogy - mivel nem dohányzom, talán ezért - belemenekültem a kényszerzabálásba, amikor kezdtem depis lenni, vagy rossz napom volt. Ennek a hátránya az volt, hogy egy kis úszógumi csúszott fel a hasamra, ami kg-ban 5-6ot jelent (pedig a hasam nekem mindig lapos volt, erre mindig is büszke voltam, ezért volt olyan rossz érzés!!) És most döntöttem. Elkezdtem anyuval ezt a diétát. A neve " a tökéletes csípő- és combdiéta"</span><span style="color: rgb(153, 0, 0);">... Azért kezdtem el, mert barátnőm ügyesen lefogyott tőle, és tényleg meglátszott rajta (pár hónapig nem láttam, aztán szembetűnő volt a változás). Az a lényege az egésznek, hogy a zsírt minimalizáljuk az étrendünkben</span><span style="color: rgb(153, 0, 0);">. Ezért a saját tested elkezdi égetni a saját zsírodat :) Nem veszélyes, nem halálos (ahogy sógornénim mondta "Úúúúristen, ebbe nem lehet belehalni??") és akármikor lehet csinálni, akár terhesség közben is.. A legjobb az egészben az, hogy egész fincsi kajákat lehet enni, én megvagyok elégedve vele.. Azóta a csokit meg csipszet egyáltalán nem is kívánom! Ha esetleg érdekel valakit a</span><span style="color: rgb(153, 0, 0);">z étrend, esetleg a receptek, akkor majd egy következő bejegyzésben</span><span style="color: rgb(153, 0, 0);"> leírom a recepteket, meg egy heti "étlapot":o)</span></p><p><span style="color: rgb(153, 0, 0);">Ja és a legjobbat nem is mondtam.. Két hét alatt lement az 5, azaz öt kiló!!! (Pezsgőbontás stb..)</span><br></p><p></p>rich